–蕭潔心–
在自學過程中，遇到的挑戰大多和自己的自制力有關。隨著離大考越來越近，隨著壓力越來越大，會越來越不想讀書，怠惰和偷懶漸漸發生在生活中。
在網路上尋找學習資源時，總是不小心就分心去看了其他東西，畢竟網路上存在許多看似比讀書有趣好幾倍的人事物，而像追劇這種耗時又具成癮性的東西，常常不小心就讓自己掉入遠離規律學習的陷阱。而長時間分心在網路上後，又會被自責和空虛感淹沒，對自己的不節制感到失望，但遇到不想學習的科目時，又常常不小心再度淪陷，形成擺脫不了的惡性循環。
另一個我常面對的挑戰是睡眠，明明自學後就恢復早睡的生活，但早上還是常常起不來，會習慣性賴床，不小心就賴掉了計畫中的前幾節課，而中午還是會去午睡(到底有多喜歡睡覺)，而且午覺也會賴床，可能會比預計中晚了一兩個小時才起床，導致進度越來越落後，然後就壓力越來越大，然後就更不想讀書。
後來仔細想想，前面的幾個問題或許都是出自於一種逃避心理，不想去面對越來越逼近的考試，不想面對沒有興趣的課業，因此想找其他事情做，說好聽一點是轉移壓力抒發鬱悶，但實際上就真的只是在逃避應該做的事。後來自己發現真的不能繼續這樣下去了，於是開始尋找解決方法，想把自己從惡性循環中拉出來。
我的第一個方法是找人督促自己，我開始把每週的進度表貼在書桌前，完成的會做記號，因此家人也都可以看到我有沒有完成進度，也可以彼此提醒互相監督。
第二個方法是轉換環境，遠離會讓自己分心的事物，可能是去圖書館讀書，可能是從房間換到客廳。如果不需用到網路的話，就把電腦手機關在櫃子裡，放在自己沒辦法隨時碰到的地方。
第三個是設定目標，既然沒有動力讀書，那就幫自己創造動機。大目標可能是考上某個自己很喜歡的科系，每天說服自己，要好好讀書才能完成這個目標。而中間一定要定一些小目標並給自己酬賞，(用心理學的說法是要給予增強)，小目標可能是完成一週的進度，或是完成一個章節的複習，小獎勵可以是休息十分鐘去彈個琴，或是吃一個小點心。完成很多個小目標也就離大目標更近了！
最後一個方法-信仰生活，既然知道靠自己無法達成，那就記得倚靠上帝。要恢復規律生活，可以從恢復穩定的靈修開始，和上帝關係變好了，心裡會更有力量，也會對聖靈的聲音更加敏銳，時時聽到聖靈在心中的各個小提醒，會更容易抵擋誘惑，活出節制的果子。在過程中學習和神保持關係，更認識自己的不足，也更多經歷神的看顧和憐憫，因而更認識神的信實和全能。